-
12-06-2021, 07:49 PM #1
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,162
Dấu hiệu “3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều” chứng tỏ trẻ lâu, sống thọ
Lão hóa là quy luật tất yếu của cuộc sống, quá trình này sẽ tăng dần theo thời gian. Khi còn trẻ, con người đạt đỉnh cao về thể chất. Thế nhưng, sau tuổi 45, những thay đổi về cấu trúc và chức năng của cơ quan trong cơ thể sẽ yếu đi, dẫn đến thay đổi hình dạng bên ngoài.
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
Dấu hiệu “3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều” chứng tỏ trẻ lâu, sống thọ
1. Ba nhỏ
- Ngực nhỏ:
Bộ ngực là một nét quyết rũ, niềm tự hào của phái đẹp, tuy nhiên một nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ cho thấy những phụ nữ có bộ ngực căng đầy thường có nhiều khả năng bị cong cột sống và gây đau lưng. Ngược lại, những phụ nữ sở hữu vòng 1 nhỏ xinh lại có được cột sống tốt, sức khỏe dẻo dai hơn.
Phụ nữ đã qua tuổi 45 mà vẫn có "3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều" này chứng tỏ bạn không chỉ sống thọ mà còn khỏe mạnh chẳng kém gái 20!
- Vòng bụng nhỏ:
Nhiều phụ nữ thừa nhận gặp khó khăn trong công cuộc giảm cân khi tuổi tác lớn dần. Đó là bởi vì khi tuổi tác ngày một nhiều hơn, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 45, chức năng sinh lý của cơ thể dần suy giảm nên tốc độ trao đổi chất cũng chậm lại, từ đó rất khó giảm cân.
Nhưng nếu phụ nữ trên 45 tuổi vẫn thấy vòng bụng tương đối nhỏ, không có mỡ thừa ở eo, chứng tỏ quá trình trao đổi chất vẫn diễn ra ổn định – đây là dấu hiệu cho thấy khả năng sống thọ rất cao.
- Khoảng cách răng nhỏ:
Đối với người bình thường, khoảng cách giữa các răng chứa đầy mô nướu. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi, các mô và cơ quan trong cơ thể dần bị lão hóa, các bệnh về răng miệng được hình thành khiến nướu co lại, từ đó khoảng cách giữa các răng cũng tăng lên đáng kể. Khi một người phụ nữ bước sang tuổi 45, nếu thấy khoảng cách giữa các răng ngày một lớn dần thì hãy hiểu rằng cơ thể bạn đang lão hóa. Ngược lại, nếu cao tuổi vẫn không thấy răng miệng có dấu hiệu gì thay đổi thì nghĩa là bạn vẫn còn khỏe mạnh, trẻ trung lắm.
2. Một căng: Làn da
Đối với phụ nữ, làn da căng bóng, hồng hào chính là biểu hiện của cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao. Nếu một người phụ nữ trên 45 tuổi có làn da mịn màng, độ đàn hồi cao, ngoại hình gọn gàng thì chứng tỏ người nàycó khả năng chống lão hóa tốt.
Phụ nữ đã qua tuổi 45 mà vẫn có "3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều" này chứng tỏ bạn không chỉ sống thọ mà còn khỏe mạnh chẳng kém gái 20!
3. Một nhiều: Collagen
Thứ mà phụ nữ rất nên có nhiều sau tuổi 45 chính là collagen.
Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta. Nó là thành phần chính của các mô liên kết bao gồm gân, dây chằng, da và các cơ bắp khác. Không những vậy, collagen còn được biết đến với nhiều chức năng quan trọng, bao gồm việc phục hồi và cải thiện làn da. củng cố xương chắc khỏe... Ngược lại, phụ nữ nếu thiếu collagen có thể dẫn tới tình trạng lão hóa nhanh, gây tăng huyết áp, suy giảm miễn dịch…
Phụ nữ đã qua tuổi 45 mà vẫn có "3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều" này chứng tỏ bạn không chỉ sống thọ mà còn khỏe mạnh chẳng kém gái 20!
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau tuổi 20 tuổi sẽ bắt đầu quá trình lão hóa. Lúc này, cả số lượng lẫn chất lượng của các sợi collagen đều bị giảm sút.
Dấu hiệu phụ nữ vẫn có lượng collagen dồi dào đó là: tóc vẫn dày dặn, mượt mà; huyết áp ổn định; da mặt căng bóng; các khớp xương khỏe mạnh, linh hoạt; cơ bắp vẫn dẻo dai...
Có nhiều cách để chị em có thể bổ sung collagen mỗi ngày. Bên cạnh một số thực phẩm có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra collagen như thịt gà, cá hồi, trứng gà, hạt điều, hoa quả có múi, cà chua, ớt chuông, tỏi, rau xanh... Chị em cũng có thể sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen được bán phổ biến trên thị trường.View more random threads:
- cang da khong phau thuat
- căng da chỉ vàng
- phẫu thuật căng da mặt
- Lợi ích của phân trùn quế bà con cần biết
- Hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả về cách xử lý hàng tồn kho không sử dụng
- Công ty dịch vụ bảo vệ uy tín: Nâng cao an ninh, đảm bảo an toàn
- Giá thể trồng rau thủy canh và ưu nhược điểm từng loại giá thể
- công viên địa chất quốc tế Unesco Đắk Nông - điểm đến nổi tiếng, hấp dẫn
- Sức khỏe mệt mỏi dài ngày là do thiếu vitamin gì?
- kệ sắt v lỗ đa năng để hàng giá rẻ tại quận tân bình là tốt nhất
Các Chủ đề tương tự
-
Nước mía giúp da căng mịn hồng hào lại giải nhiệt hiệu quả
Bởi boonguyen trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-20-2021, 03:19 PM -
Tại sao điều hòa âm trần LG được nhiều chủ đầu tư lớn chọn
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-26-2021, 10:24 AM -
Tôi từng có ý nghĩ dại dột vì bị mụn mặt quá nhiều trước khi gặp được kem trị mụn thâm làm trắng da tốt
Bởi qwerty trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2021, 09:58 AM -
Từ mụn chi chít đến da dẻ căng bóng nhờ combo serum trị mụn trắng da
Bởi qwerty trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-26-2021, 02:40 PM -
Cảnh báo tình trạng một căn hộ bán cho nhiều người
Bởi cmaagencygroup trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-26-2018, 12:41 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược chất tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lựa Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Nguyên nhân của cặp đôi trai gái...