-
01-28-2022, 08:51 PM #1
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,162
Mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách
Sau sinh nở, nhiều mẹ lo lắng làm sao có thể lấy lại được bộ vòng 1 đẹp và săn chắc như thời con gái. Sau đây chúng tôi xin được mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách để lấy lại vẻ săn chắc cho bầu vòng 1 nhé!
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
Mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc ngực sau sinh đúng cách
CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH
Mẹ nào cũng nghĩ cho con bú sẽ làm vòng 1 xấu đi, chảy xệ. Nhưng hoàn toàn không phải như vậy, việc cho con bú đúng cách sẽ vừa có thể giúp giảm cân, vừa giúp vòng 1 không chảy xệ đồng thời nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như cũ. Khi cho con bú bạn nên ở tư thế thoải mái có thể nằm hoặc ngồi, để toàn thân trẻ sát vào người mẹ, miệng ngậm sâu vào quầng ti.
DÙNG ÁO VÒNG 1 CHO CON BÚ
Sau sinh, nhiều mẹ thường có thói quen là không mặc áo vòng 1 vì nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này kéo dài sẽ khiến vòng 1 dễ dàng chảy xệ vì vòng 1 không được nâng đỡ trong khoảng thời gian dài.
Chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp
Vì thế, trong thời gian này bạn nên chọn áo vòng 1 có kích cỡ phù hợp với cơ thể để chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hợp với mình, chất liệu cotton mềm mại, thấm hút nhanh. Điều quan trọng là nên chọn loại áo vòng 1 cho con bú được thiết kế chuẩn. Tuy nhiên, vì khi cho con bú, vòng 1 có thể bị chảy sữa nên bạn luôn cần vệ sinh và thay áo vòng 1 thường xuyên trong ngày để tránh vòng 1 mẹ ra nhiều mồ hôi, ảnh hưởng đến việc cho con bú.
MASSAGE VÒNG 1 THƯỜNG XUYÊN
Massage chính là cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh rất hiệu quả. Bạn dùng một chiếc khăn sạch thấm nước ấm lau lên vùng vòng 1 rồi dùng tay massage quanh vòng 1 theo chiều từ dưới lên 10 phút/lần. Nếu bạn duy trì việc này thường xuyên chắc chắn bộ vòng 1 sẽ săn chắc lại hơn nhanh chóng sau sinh. Bạn cũng có thể thực hiện động tác massage vòng 1 đơn giản này khi tắm.
Massage chính là cách tăng kích thước ngực sau sinh rất hiệu quảMách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG THÍCH HỢP
Estrogen là một trong những thành phần vô cùng quan trọng cho phụ nữ sau sinh, vừa có thể hỗ trợ phát triển tuyến sữa vừa có khả năng làm săn chắc vòng 1 tự nhiên. Vì thế, để làm săn chắc vòng 1 sau sinh bạn có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường estrogen như: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng…
Chế độ dinh dưỡng thay đổi kích thích ngực
Bên cạnh đó bạn nên hạn chế chất béo động vật, thay vào đó bà mẹ sau sinh nào cũng nên tăng cường năng lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu oliu… Những thực phẩm giàu vitamin B, E cũng có thể duy trì độ đàn hồi cho vòng 1 của bạn.
TẮM NƯỚC ẤM
Thay bằng việc tắm bằng nước lạnh, các mẹ bỉm sữa nên tắm bằng nước ấm. Việc tắm bằng nước ấm sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp mô vòng 1 nảy nở hơn. Ngoài ra, khi tắm bạn có thể dùng vòi sen tắm, vòi sen như một cách massage vòng 1 hiệu quả, giữ nét thanh xuân cho vòng 1.
NÂNG VÒNG 1 CHẢY XỆ - GIẢI PHÁP NHANH CHÓNG AN TOÀN CHO VÒNG 1 SA TRỄ
Nếu trường hợp nào bị sa trễ quá nặng, không có thời gian thực hiện hoặc không biết cách thực hiện những cách làm trên thì có thể áp dụng phương pháp nâng vòng 1 chảy xệ. Nâng vòng 1 chảy xệ là phương pháp giúp khắc phục tình trạng vòng 1 sa trễ, chảy xệ, vòng 1 bị lệch… cho kết quả nâng vòng 1 đều đặn mà không làm ảnh hưởng đến quá trình cho con bú. Tùy vào cấp độ vòng 1 chảy xệ mà bác sĩ sẽ có chỉ định cắt bỏ phần da, mô mỡ thừa phù hợp.View more random threads:
- nang nguc noi soi
- nâng ngực bao nhiêu tiền
- nang nguc noi soi
- Thẩm Mỹ Mắt 2 Mí Chuẩn Hàn Quốc Tại Việt Nam
- Bấm mí mắt có vĩnh viễn không? Tồn tại được bao lâu
- Hướng dẫn chọn điều hòa tiết kiệm cho phòng trọ
- Livestream và Nghệ Thuật Giao Tiếp Trực Tiếp: Kỹ thuật và chiến lược
- Giá nâng vòng 1 tại bệnh viện thẩm mỹ bao nhiêu?
- 4 Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang có nguy cơ mắc bệnh tim mạch
- Dự đoán những sản phẩm nào bán chạy nhất mùa mua sắm trên Amazon!
Các Chủ đề tương tự
-
Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tốt nhất tại hà nội chuẩn y khoa
Bởi Franking trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-12-2021, 12:24 AM -
Kiêng cữ giúp chăm sóc sức khoẻ mẹ sau sinh không để bệnh về già chuẩn y khoa
Bởi Franking trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2021, 11:09 PM -
Lên đời nhan sắc nhờ chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ đúng cách
Bởi Franking trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-12-2021, 06:12 PM -
Chăm sóc mẹ bầu 37 tuần đúng cách, chuẩn y khoa
Bởi Franking trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2021, 10:48 AM -
Hướng dẫn bố chăm sóc cho mẹ bầu mang thai đôi đúng cách chuẩn y khoa
Bởi Franking trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-17-2021, 12:13 AM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp thiết bị cung cấp Đầu nối trục Deublin tại Việt Nam. Mở rộng ra nước ngoài Các công ty sản xuất phát triển mạnh trong nền kinh tế sau Thế chiến II,...
Cung cấp đầu nối trục Deublin tại...